Невероятно мощный чай. Всего одна чашка утром поможет устранить более 45 заболеваний.
Первое применение этого мощного чая датируется 450 годом до н. э., когда Гиппократ — «отец западной медицины» — рекомендовал тимьян для лечения респираторных заболеваний. Измельчённый тимьян накладывали на повязки, чтобы предотвратить инфекции и ускорить заживление ран; его смешивали с лавандой и посыпали полы церквей — это помогало устранять неприятные запахи.
Современные исследования выявили целебные свойства его эфирных масел, обладающих мощным антисептическим, противогрибковым, противовирусным, противоревматическим и противопаразитарным действием. При регулярном употреблении тимьян может способствовать снижению вирусной нагрузки в организме, что делает его полезным при фибромиалгии, болезни Хашимото, ревматоидном артрите, волчанке, рассеянном склерозе, синдроме хронической усталости, головокружении, шуме в ушах и заболеваниях щитовидной железы.
Кроме того, тимьян богат витаминами и минералами. Он является отличным источником кальция, железа и калия, которые помогают регулировать артериальное давление, распространяют антиоксиданты в организме и обеспечивают правильное формирование эритроцитов. Также он содержит витамины A, C, фолиевую кислоту и витамины группы B, а также важные биофлавоноиды и лечебные масла, включая тимол.
Тимол — это эфирное масло, действующее как мощный антиоксидант. Научно доказано, что регулярное употребление тимьяна увеличивает количество DHA — омега-3 жирной кислоты — в клетках сердца, почек и мозга. Он действует как отличное профилактическое средство и используется при лечении различных видов рака, особенно рака толстой кишки и молочной железы. Научно доказано, что он вызывает гибель клеток рака молочной железы.
Рецепт чая из тимьяна:
Используйте 1 чайную ложку сухой травы на один стакан воды. Залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться около пяти минут. Процедите напиток и при желании добавьте мёд, несколько ломтиков лимона или мяту.
Узнав об этом, вы начнёте пить ромашковый чай каждый день.
Многие до сих пор не знают о многочисленных полезных свойствах ромашкового чая. Когда мы думаем о ромашковом чае, этот напиток сразу ассоциируется с чувством спокойствия и умиротворения. На самом деле это лишь часть его эффектов. Ромашка, поверьте, может дать гораздо больше для нашей кожи, волос и здоровья в целом.
Ромашковый чай содержит хамазулен — ароматическое химическое соединение с противовоспалительными, обезболивающими и спазмолитическими свойствами.
По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «ромашковый чай успокаивает нервы и расслабляет нервную систему, помогая нам лучше спать». Пейте чай перед сном.
Ромашковый чай повышает иммунитет и действует как профилактическое средство против простуды и гриппа. «Он борется с вредными бактериями и обладает свойством укреплять иммунную систему», — говорит доктор Ахуджа. Если у вас грипп или простуда, пейте горячий ромашковый чай. Вы также можете вдыхать пар ромашкового чая, чтобы уменьшить заложенность носа и боль в горле.
Он снижает боль в желудке. Согласно данным Национального центра биотехнологической информации, ромашковый чай является важным средством против желудочно-кишечных расстройств, включая метеоризм, расстройство пищеварения, диарею, анорексию, тошноту и рвоту.
Он помогает лечить порезы и раны, улучшает состояние кожи и способствует борьбе со стрессом. По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «ромашковый чай является мягким седативным средством и действует как эффективное натуральное успокоительное, тем самым снижая уровень стресса».
Пейте по одной чашке ромашкового чая каждый день и избавьтесь от перхоти.
Кроме того, напиток снимает раздражение кожи головы и способствует общему оздоровлению. После мытья волос вы можете использовать ромашковый чай в качестве завершающего ополаскивания.
Материалы, размещённые на сайте, носят исключительно информационный характер. Перед любым самолечением и применением натуральных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.